2018. 4. 17. 16:52 쇼핑카트
다이어트에 실패하지 않으려면, 식이요법을 꾸준하게 유지하고 과식이나 폭식 등을 주의해야 하는데요. 편의점에는 다이어터들의 취향을 저격할 만한 다이어트 식품이 다양하게 판매되고 있습니다. 다이어트를 건강하게 하기 위해 필요한 영양분과 함께 충분한 포만감을 주는 편의점 다이어트 식품 6가지를 확인하세요. 1. 고구마 바로 뜯어서 먹을 수 있는 형태로 담긴 아침 고구마는 멸균제품으로 100% 고구마를 그대로 맛볼 수 있습니다. 고구마는 열량이 낮고 영양분이 풍부하여 밥 대신 탄수화물 섭취가 가능한데요. 식이섬유가 풍부하고 혈당지수가 낮아서 포만감을 주며, 음식물을 천천히 소화시켜 과식을 예방하는 효과가 있습니다. 2. 아침엔 본죽 아침을 칼로리 부담 없이 영양 듬뿍 담긴 죽으로 시작할 수 있는데요. 본죽에서 ..
2018. 4. 4. 16:32 쇼핑카트
드럭스토어 올리브영에는 먹으면서 살을 빼는 데 도움을 주는 다이어트 식품을 몇 가지 만나볼 수 있는데요. 식품 섭취를 통해서 공복감을 줄이고, 포만감을 높여서 과식이나 폭식과 같은 다이어트를 위협하는 행동을 예방할 수 있습니다. 다이어터들이 주목해야 할 식품을 확인해 보세요. 왼쪽부터 마이니 다이어트 구미, 바질 캔디, 가르시니아 슬림업 다이어트, 워터 젤리, 클렌즈 스무디 등 총 5가지 다이어트 식품입니다. 1. 워터 젤리 글램디 5킬로칼로리 워터 젤리는 사과맛을 포함하여 망고맛, 복숭아맛, 깔라만시맛, 청포도맛 등이 있는데요. 사과맛과 망고맛이 가장 인기가 많은 제품입니다. 사과맛의 경우, 사과 농축액이 포함되어 있어 새콤달콤하게 즐길 수 있는데요. 체내에 거의 흡수되지 않고 대부분 배출되는 저칼로리..
2018. 3. 22. 14:55 쇼핑카트
올리브영에는 체중 감량을 진행하고 있는 다이어터를 위한 다양한 종류의 간편식을 찾아볼 수 있는데요. 저칼로리 음식으로 포만감을 느낄 수 있고, 건강까지 챙길 수 있어서 한 번쯤 먹어볼 만한 제품이 몇 가지 있습니다. 가벼운 한 끼 식사 대용이나 간식으로 선택할 수 있는 올리브영 간편식 6가지를 확인하세요. 1. 모닝죽 고구마 모닝죽 고구마는 식사 대용으로 간편하게 먹을 수 있는 음식인데요. 고구마 죽을 짜서 먹는 형태로 휴대하고 다니면서 필요할 때 먹을 수 있습니다. 따뜻하게 먹고 싶은 경우, 전자레인지에 15초 정도 돌려주면 되는데요. 국내산 고구마가 66% 함유돼 있으며, 70kcal로 칼로리 부담 없이 가벼운 한 끼 식사로 섭취할 수 있습니다. 2. 깔라만시바 가벼운 한 끼를 책임질 깔라만시바는 곡..